Tiedoston sijainti levyllä?

Tein tekstejä leffaan ja olin saanut ne valmiiksi, sitten otin kiintolevyn tavanomaisesti irti. Sen jälkeen Windows sanoi tiedoston/hakemiston olevan lukekelvoton.

Tekstitiedostona se olisi helppo pelastaa ja vielä kohtuullinen saattaa takaisin alkuperäiseen muotoonsakin kun vaan tietäisi millä sektoreilla sen oikea sijainti on. Miten sen voisi ottaa selville kun tiedoston kuitenkin löytää kiintolevyltä?

Tietysti teraisen levyn brute force -tarkastus voi vielä olla mahdollinen mutta ihan vastaisen varaltakin olisi mukava tietää miten tiedoston sijainnin voi määrittää.

Tähän ei googlella selvää apua löytynyt, monet eri kättöjärjestelmien käyttäjät varmaankin olisivat tyytyväisiä jos tuo tieto löytyisi helposti.

Toinen, tosin minulle vähemmän relevantti kysymys: miten pääsee tarkastelemaan Master File Tablea (tai ehkä se voisi auttaa tässkäkin)