Audacityllä "ulostulevan ääneen" nauhoittaminen, Vista?

Audacityllä ulostulevan äänen nauhoittaminen, Vista?

Eli siis haluaisin äänittää koneella musiikkia MP3 muotoon, esim elokuvapätkiä, Spotifystä, Youtubesta, nettisivuilta etc. En kuitenkaan tietenkään mikrofoonilla vaan jollain ohjelmalla, joka äänittäisi ulostulevan äänen(en tiedä oikeaa termiä). Olen kokeillut etsiä apua googlettamalla, ja neuvottiin käyttämään Audacityä tai Replay Music 2. Nyt olen ladannut tuon Audacityn uusimman version, ja tarvisin semmoiset "ratakiskosta väännetyt" ohjeet, kun olen aivan toivoton näissä hommissa Eli jos joku viitsisi askel askeleelta ohjeistaa niin olisin tosi kiitollinen !

 

Olen nyt helkatin ylpeä itsestäni, kun löysin Vistassa piilotetun Stereo mix-valinnan
Katsotaan päästäskö tästä vielä eteneen !